kayak-N-roll kayak-N-roll
  • Новости
  • Школа
    • Программы
    • Инструктора
    • Расписание
    • Стоимость
    • Скидки
    • Правила посещения
  • Туры
  • Прогулки
  • Контакты
    • Частые вопросы

Для продолжающих. Advanced

You are here: Home / Для продолжающих. Advanced
Для продолжающих. Advanced

Данная программа нацелена на продолжающих и опытных каякеров. Цель программы — подготовить ученика к фристайл тренировкам на бурной воде и сплаву по рекам класса IV. Программа подходит для каякеров любого пола, возраста и подготовки, владеющих базовыми навыками управления лодкой.

Через полгода тренировок вы будете обладать необходимой технической и физической базой для занятий фристайлом на плейспотах любого типа. Вы повысите свой уровень владения лодкой и сможете сплавляться по рекам до категории IV.

В Москве мы, в основном, занимаемся на гладкой воде, поэтому основным направлением подготовки каякеров этого уровня мы выбрали фристайл на гладкой воде.Планируя программу для продолжающих каякеров, мы предполагали, что люди, занимающиеся этим видом каякинга уже умеют грести, поэтому в программе выделили 2 основных вектора подготовки 1) Изучение техники элементов и фристайл движений 2) Общая физическая подготовка.

Технические занятия для фристайл каякеров условно разбиты на 2 части, волна/бочка. Задача каждой части, до выхода на бурную воду,  разобрать технику всех существующих фристайл элементов, а так же нюансы при их выполнении. К тому же мы работаем над закатанными ошибками и используем современные методы подготовки, такие как интервальные тренировки в лодке. Дабы дать атлетам не только техническую, но и уверенную физическую базу.

Записаться

Ваше имя (обязательно)

Ваш e-mail (обязательно)

Ваш телефон

Тема

Сообщение

 

More projects

  • Popular
  • Latest
Индивидуальная программа. Персональный тренер
Индивидуальная программа. Персональный тренер
Для опытных райдеров. Freestyle
Для опытных райдеров. Freestyle
Для новичков. Basic
Для новичков. Basic
Тренировки в зале. Кроссфит
Тренировки в зале. Кроссфит
Разовая групповая или индивидуальная тренировка
Разовая групповая или индивидуальная тренировка
Для новичков. Basic
Для новичков. Basic
Для опытных райдеров. Freestyle
Для опытных райдеров. Freestyle
kayak-N-roll kayak-N-roll
kayak-N-roll © 2015-2019 | Все права защищены