Осенний Платтлинг, мысли в слух

JF-IpTI_mvwЭтой осенью, спустя два года перерыва, я снова отправился в Платтлинг. Поехали мы неплохой бандой из состава нашей школы и не только. Кто-то откатал всю поездку с нами на автобусе от порога до порога, для многих это было первое такое приключение (в формате мы едем на плейспот больше суток нон-стоп). А некоторые, кто уже имел такой опыт и им его было достаточно – прилетели на самолёте. Таким образом нас собралось восемь человек.

Состав был достаточно разношёрстным, у всех были свои цели, приделы и возможности, о того тренироваться и тренировать было только интереснее. Я же большую часть времени копался с настройкой своего каноэ, которое требует тщательной, долгой и основательной настройки и кучи тестов.

Все тренировки проходили в формате тренер смотрит/ругает/троллит/хвалит, да ещё и на видео записывает. Основной же задачей для многих была работа с плейспотом. Так как изучение только трюков и попытка их изобразить на новом месте при первом же подвернувшемся случае не есть хороший подход, стабильности и чистоты трюка он не прибавит. А редко прорезающиеся кувырки или вращения, немного напоминающие исходный трюк будут максимальной наградой. От того приходиться много работать с основами, ощущениями и управлением. Только после тщательной работы над контролем и управлением лодки, после того, когда ты можешь оказаться в нужном месте для выполнения трюка, да ещё и по своему желанию, вот тогда уже можно начинать исполнять фристайл в том виде, в каком пожелаешь.

Инструктаж перед тренировкой
Инструктаж перед тренировкой

По такой схеме у меня проходят все тренировки, если я вижу, что человек на новом плейспоте просто не справляется и мечется по воде как ошпаренный, пытаясь победить стихию, то уж не обессудь, тебе стоит начать с основ. Это относиться к большому количеству родео каякеров и не только. Для того чтобы победить эту зажатость и бессознательную борьбу – стоит поездить по разным плейспотам и не из коммерческих целей бад и организаторов туров, как вы сейчас подумаете, а из соображения знакомства с разными структурами, скоростями и устройствами всевозможных плейспотов. Хороший фристайл каякер, как кулак боксера в боксе, должен быть поставлен так, что сможет катать любой спот в комфортном для себя состоянии и с возможностью что-либо изобразить (тут уже какой плейспот попался).

Из этих соображений я пытаюсь не возить людей только в одно или два места подряд и очень поддерживаю их самостоятельную тягу к катанию на всевозможных плейспотах, которые только подворачиваются, будь то Окуловка, Никольское или холодные воды Карелии. Европейские же споты хорошо показывают, как это должно выглядеть в оригинале, по госту, так сказать. Не зря на них проводятся чемпионаты, первенства и фестивали. Да и самому приятно оказаться на споте, который ты видел в крутых видео от именитых каякеров, которые показывали там такие штуки, что замотивировали тебя и самого попробовать сделать также или хотя бы попробовать. Именно так они и работают!

Но тут я уже снова ухожу в полемику и отступаю от главной темы данного поста. Дело в том, что почти все, кто собрались на эти сборы со мной уже имели хороший опыт посещения разных спотов и благодаря этого смотрелись на воде значительно увереннее, чем раньше или чем другие атлеты. Этот подход работает и является аксиомой, нельзя становится заложником одного плейспота, это сильно ухудшит ваше катание и универсальность, с этим я сталкивался и на своем примере много лет назад.

Пришлось и в каяке посидеть на страховке =)
Пришлось и в каяке посидеть на страховке =)

Благодаря имеющемуся опыту атлетов мы смогли быстро приступить к изучению базовых трюков на воде. У нас стоял хороший уровень воды, соревновательный (190 – 210 по местной шкале). Поэтому мы изучали бочковые элементы, в первую очередь лупы! Куда без них, не сложный, но очень эффектный элемент. Забегая вперед скажу, что все, от кого я ожидал выполнения данного элемента, выполнили его до конца сборов, чему все были дико довольны. Некоторые правда успели это сделать в самый последний момент, но всё же успели закрыть тему лупа и уже с новыми ощущениями, довольные вернулись в Москву и продолжили изучать сей элемент, рихтуя его к идеальному.

Но, а если не говорить только о лупах (кувырках=)), то все, кто приехал с нами в Платтлинг на тренировочные сборы, показали хороший результат и прогресс. Даже если они не довольны собой и ожидали лучшего, то я считаю, что всё прошло хорошо и по плану. Надо немного отключать свои амбиции относительно быстрого прогресса, когда ты так редко катаешься на бурной воде. Нужно правильно оценивать свои силы, возможности и потенциал. Потому что это также может плохо сказаться на физическом состоянии, а не только на вашем настроении.

Коктейльная вечеринка
Коктейльная вечеринка

Уточню. Если про настроение и так всё ясно, не получилось – жизнь боль, я отстой, пойду наверну водочки, то касательно состояния здоровья всё иначе. Часто, особенно это касается начинающих каякеров, тренировки, их количество и интенсивность возводится в такой абсолют, что атлет ещё до конца сборов теряет все свои силы, резкость и реакцию. Это в свою очередь отражается на подготовке, разогреву и как следствии – травмам. Иногда незначительным, иногда серьёзным, но всё же травмам, которые могут помешать тренироваться далее с полной отдачей и по графику, а то и тренироваться в этом выезде вовсе.

Потому я призываю оценивать свои силы и тренироваться с умом, а ещё слушать тренера, если он считает, что вам уже достаточно и пора бы и сойти на берег.

Ну а если совсем отбросить полемику и занудство. То было круто, воды было достаточно, солнце почти не светило и приходилось мерзнуть, особенно в последние дни. Но всё это не помешало получить удовольствие от каталки и не отбило желания кататься и далее. А ещё никто не отравился, кроме меня, ведь это осень и вода в это время значительно чище.

Катайтесь сами, катайтесь с нами, получайте удовольствие от катания и не борзейте!

P.S. Больше видео и фото будет позже. А пока просто отчет и мысли в слух.

Васильев Стас

 

Оставьте ответ

Ваш email не будет нигде опубликован.